Το αρχικό στάδιο του μύκητα των νυχιών: συμπτώματα, διάγνωση, θεραπεία, πρόληψη

Η ονυχομυκητίαση ή ο μύκητας των νυχιών είναι μια από τις πιο γνωστές και ύπουλες ασθένειες που πρέπει να αντιμετωπίζεται για να μην προκληθούν επιπλοκές. Με αυτήν την ασθένεια, επηρεάζεται η πλάκα των νυχιών στα χέρια ή τα πόδια και στη συνέχεια το παρακείμενο τμήμα του δέρματος. Η πληγείσα περιοχή εμφανίζεται αντιαισθητική και γίνεται αντιληπτή ως ένα σημαντικό αισθητικό πρόβλημα που μπορεί να παίξει ρόλο σε πολλά συμπλέγματα. Επιπλέον, καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, το σώμα αρχίζει να υποφέρει από τοξίνες που απελευθερώνει η μυκητιακή μικροχλωρίδα σε όλη τη διάρκεια της ζωής της. Αυτός ακριβώς είναι ο λόγος που πρέπει να μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τον μύκητα των νυχιών στα αρχικά του στάδια.

Τα πρώτα σημάδια του μύκητα των νυχιών εμφανίζονται στα πολύ πρώιμα στάδια της ανάπτυξης αυτής της ασθένειας. Πρώτα από όλα, μπορείτε να δείτε αλλαγές στην πλάκα των νυχιών, η οποία παίρνει μια κιτρινωπή απόχρωση και γίνεται πολύ θαμπή και ματ. Τις περισσότερες φορές παρατηρείται μυκητιασική λοίμωξη στα νύχια των μεγάλων δακτύλων, αλλά αν δεν αντιμετωπιστεί συνεχίζεται η εξάπλωση των παθογόνων βακτηρίων. Μετά από σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, η ασθένεια αυτή εξαπλώνεται και σε άλλα νύχια των ποδιών, τα οποία κιτρινίζουν, γίνονται θαμπά και, μετά από λίγο, γενικά ξεφλουδίζονται, πήζουν και γίνονται πολύ σκληρά, με αποτέλεσμα να είναι δύσκολο να κοπούν με ψαλίδι. Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς φαίνεται το αρχικό στάδιο του μύκητα των νυχιών, μια φωτογραφία του οποίου επισυνάπτεται. Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε αυτό.

Λόγοι

Δεν είναι ασυνήθιστο οι ασθενείς να προσέρχονται στον δερματολόγο με το πρόβλημα του μύκητα των νυχιών και η μόλυνση εμφανίζεται με διαφορετικούς τρόπους.

Η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί ενεργά με πλήρη έλλειψη υγιεινής, καθώς και κατά τη χρήση προσωπικών αντικειμένων ενός άρρωστου ατόμου. Για παράδειγμα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μολυνθείτε από παθογόνους μύκητες από την πετσέτα ενός άρρωστου ή τα παπούτσια του.

Συχνά οι άνθρωποι που επισκέπτονται μια πισίνα, δημόσια ντους, γυμναστήρια ή άλλα μέρη με υψηλές θερμοκρασίες και υψηλή υγρασία αναζητούν έναν δερματολόγο. Τέτοιες συνθήκες θεωρούνται οι πιο ιδανικές για την εξάπλωση παθογόνων μυκήτων.

Μπορείτε εύκολα να κολλήσετε μια μυκητίαση των νυχιών κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να φορέσετε τις παντόφλες που φοράει συχνά ο ιδιοκτήτης όταν έχει αυτό το πρόβλημα.

Το καλοκαίρι, περισσότερο από το 50% των ανθρώπων επισκέπτονται έναν δερματολόγο μετά την επίσκεψη στην παραλία, καθώς η υγρή άμμος που είναι γενναιόδωρα διάσπαρτη στις όχθες ενός ποταμού, της θάλασσας ή άλλου υδάτινου όγκου είναι επίσης εξαιρετικός βιότοπος για παθογόνους μύκητες.

Συμπτώματα

Στο αρχικό στάδιο του μύκητα των νυχιών, η φωτογραφία του οποίου φαίνεται παραπάνω, είναι σχεδόν αδύνατο να εξεταστεί η ασθένεια, καθώς αναπτύσσεται ασυμπτωματικά. Και ακόμα κι αν παρατηρήσουν αλλαγές στο νύχι, πολλοί το αντιλαμβάνονται ως έλλειψη επαρκών βιταμινών και δεν ανησυχούν.

Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει ταχεία εξάπλωση επικίνδυνων βλαβών. Ωστόσο, μια πλάκα νυχιών με αλλαγμένη δομή και χρώμα είναι μια πρώιμη ένδειξη της νόσου:

• Οι λευκές κηλίδες εμφανίζονται κατά μήκος, με τη μορφή λωρίδων και στρογγυλού σχήματος.
• Η φυσική, υγιής λάμψη και η ελαστικότητα εξαφανίζονται.
• η επιφάνεια γίνεται κυματιστή και αρχίζει να πυκνώνει.

Με την πάροδο του χρόνου, η λοίμωξη μπορεί να καταστρέψει την πλάκα του νυχιού και να εξαπλωθεί σε υγιή νύχια, προκαλώντας συχνά φλεγμονή και εξόγκωση του περιγλώσσιου ιστού.

Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζετε τα κύρια συμπτώματα του μύκητα των νυχιών στα αρχικά στάδια:

• Σταδιακά παραμορφώνονται, γίνονται εύθραυστα και διαλύονται.
• το χρώμα αλλάζει, ανάλογα με τον βαθμό σκίασης, μπορεί να προσδιοριστεί ο βαθμός της νόσου.
• η πλάκα μεγαλώνει στο δέρμα και προκαλεί πόνο.
• το δέρμα κάτω από τα νύχια γίνεται πιο σκούρο.
• Υπάρχει φαγούρα και κάψιμο στα άκρα των δακτύλων.

Εάν η βλάβη του νυχιού οφείλεται σε δερματόφυτα, εμφανίζονται πρώιμες εκδηλώσεις ανάλογα με τον τύπο της νόσου:

• στο I, τα νύχια των ποδιών και τα πόδια επηρεάζονται ταυτόχρονα, τότε η μόλυνση επηρεάζει τα νύχια των χεριών.
• Στον τύπο ΙΙ, συμβαίνει ζημιά στο μεγάλο ή μικρό δάκτυλο του ποδιού, το οποίο στη συνέχεια επηρεάζει τις μεσοδακτυλικές πτυχές και οδηγεί σε ρωγμές.
• Στον τύπο ΙΙΙ, ο αντίχειρας και το μικρό δάχτυλο επηρεάζονται, αλλά το δέρμα όχι.

Εάν η αιτία του αρχικού σταδίου του μύκητα των νυχιών των ποδιών, η φωτογραφία του οποίου επισυνάπτεται, είναι μαγιά, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί σε πρώιμο στάδιο ότι έχει ξεκινήσει μια παθολογική διαδικασία στο σώμα. Μόνο μετά από κάποιο χρονικό διάστημα η πλάκα του νυχιού αρχίζει να ξεφλουδίζει και το δέρμα γύρω από το νύχι γίνεται φαγούρα.

Διάγνωση

Η διάγνωση του μύκητα των νυχιών στα αρχικά στάδια πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους:

1. Η οπτική εξέταση μπορεί να καθορίσει ότι οι κηλίδες έχουν χαρακτηριστική εμφάνιση μυκητιακής νόσου. Μπορεί να υπάρχουν κίτρινες, γκρι ή καφέ αποχρώσεις, έλλειψη λάμψης ή, αντίθετα, υπερβολική ερυθρότητα του δέρματος γύρω από το νύχι. Η δομή του δακτυλίου είναι επίσης ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα του μύκητα των χεριών. Μπορεί να εμφανιστούν σπυράκια, φουσκάλες με υγρό, τραχύ, ξηρό δέρμα και ρωγμές και έλκη. Στα παιδιά, ο μύκητας των νυχιών αναπτύσσεται διαφορετικά: βλάβη στο ανώτερο στρώμα του νυχιού, λευκές κηλίδες. Ωστόσο, το αρχικό στάδιο του μύκητα μπορεί να διαγνωστεί από τον ίδιο τον φορέα εάν αναγνωρίσει τα συμπτώματα της νόσου.
2. Μια μέθοδος καλλιέργειας κατά την οποία ένα τμήμα του νυχιού του ασθενούς με πιθανό μύκητα αφαιρείται για ανάλυση. Τοποθετείται σε θρεπτικό μέσο και οι διεργασίες που γίνονται παρατηρούνται για ένα μήνα. Η αυξημένη αναπαραγωγή μυκήτων υποδηλώνει μυκητίαση. Εάν το υλικό παραμένει καθαρό, δεν υπάρχει ασθένεια των νυχιών.
3. Εξέταση στο μικροσκόπιο. Οι νιφάδες του δέρματος ή τα σωματίδια των νυχιών τοποθετούνται σε μικροσκόπιο και παρατηρούνται. Στην περίπτωση της μυκητίασης, μπορούν να φανούν αλυσίδες σπορίων καθώς και μεμονωμένα σπόρια ή μυκηλιακά νήματα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον μύκητα των νυχιών στα αρχικά του στάδια

Η μυκητιασική μόλυνση του δέρματος και των νυχιών είναι μια μάλλον δυσάρεστη ασθένεια που χαρακτηρίζεται από βλάβη στην πλάκα των νυχιών, την επιδερμίδα και την επιδερμίδα. Ταυτόχρονα, λόγω της συμπίεσης της πλάκας των νυχιών, ένα άτομο αισθάνεται συνεχή ενόχληση, η οποία συνοδεύεται από κνησμό, κάψιμο και πίεση του παπουτσιού στην πληγείσα περιοχή. Σήμερα υπάρχει μεγάλος αριθμός φαρμακευτικών φαρμάκων για την εξάλειψη των μυκητιακών δομών. Ωστόσο, όλα χαρακτηρίζονται από μακρά περίοδο θεραπείας. Παραδοσιακά φάρμακα και συνταγές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε γρήγορα και ανώδυνα τις μυκητιάσεις των νυχιών στα αρχικά στάδια. Τα πιο αξιόπιστα και αποτελεσματικά περιλαμβάνουν:

1. Με διάλυμα σαπουνιού. Το διάλυμα σαπουνιού σκοτώνει τέλεια μύκητες και άλλα μικρόβια που θα μπορούσαν να εισχωρήσουν στο ξηρό δέρμα των χεριών ή των ποδιών ή σε μικροσκοπικά τραύματα. Για την προετοιμασία των λουτρών, χρησιμοποιήστε κανονικό σαπούνι πλυντηρίου 72%. Μπορεί να τριφτεί ή απλά να διαλυθεί σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Είναι απαραίτητο να αχνίσετε τα χέρια και τα πόδια σας για 15-25 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, οι πληγείσες περιοχές του δέρματος και μέρος της πλάκας του νυχιού τρίβονται με ειδική λίμα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με καθαρό, ζεστό νερό και ένα αντισηπτικό. Σκουπίστε με μια καθαρή πετσέτα μπάνιου.
2. Μουλιάζετε τα πόδια και τα χέρια σας σε διάλυμα γαλακτικού οξέος. Το γαλακτικό οξύ διεισδύει καλά στο δέρμα και σκοτώνει μύκητες, βακτήρια και ιούς. Μπορείτε να το αγοράσετε από τα φαρμακεία ή να το παραγγείλετε online. Για να προετοιμάσετε το διάλυμα, χρησιμοποιήστε 3 κουταλάκια του γλυκού γαλακτικό οξύ 40% και 1 λίτρο ζεστό, σχεδόν ζεστό νερό. Πριν από το άτμισμα, τα νύχια πρέπει να πλένονται καλά και να τα περιποιούνται με λίγο σαπούνι. Σε περίπτωση μικροτραυμάτων στο δέρμα, θα πρέπει να αποφεύγονται άλλες βλάβες που προκαλούνται από τη χρήση γαλακτικού οξέος.
3. Αντισηπτική θεραπεία με διάλυμα αμμωνίας. Το διάλυμα αμμωνίας είναι ένα δημοφιλές φάρμακο που αγοράζεται για τη θεραπεία του μύκητα των νυχιών στα αρχικά στάδια. Εφαρμόζεται με βαμβάκι στην κατεστραμμένη περιοχή, η οποία έχει αχνιστεί και απελευθερωθεί από την κεράτινη στοιβάδα.
4. Θεραπεία με ασθενές διάλυμα μαγγανίου. Το «υπερμαγγανικό κάλιο» χρησιμοποιείται συχνά στην καθημερινή ζωή για τη θεραπεία τραυμάτων, μικρών και μεγάλων κοψιμάτων, για καυτηριασμό κάλων και για γρήγορη επούλωση ραμμάτων. Στην πρακτική της θεραπείας μυκητιασικών λοιμώξεων, ένα διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου δείχνει την αποτελεσματικότητά του μόνο στα αρχικά στάδια της παθολογικής διαδικασίας. σε προχωρημένες περιπτώσεις είναι καλό αντισηπτικό.
5. Αντιμετωπίστε την περιοχή των μυκήτων με χλωρίνη. Το χλώριο είναι ένας αποτελεσματικός παράγοντας που σκοτώνει το 99,9% των βακτηρίων. Χρησιμοποιείται για την απολύμανση χώρων, το πλύσιμο των ρούχων (εάν ζουν στο σπίτι σοβαρά άρρωστα άτομα) και την εξάλειψη διαφόρων δερματικών λοιμώξεων. Ο μύκητας καταστρέφεται εύκολα από ένα διάλυμα χλωρίνης που παρασκευάζεται σε αναλογία 50 γραμμαρίων της ουσίας ανά 1 λίτρο ζεστού νερού. Τα πόδια ή τα χέρια βυθίζονται στο ψυχρό διάλυμα για 2-3 λεπτά. Στη συνέχεια, πλύνετε την επεξεργασμένη περιοχή με ζεστό βρασμένο νερό και σκουπίστε με μια ειδικά προετοιμασμένη πετσέτα.
6. Θεραπεία φορμαλδεΰδης. Ένα έτοιμο διάλυμα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της πλάκας νυχιών. Εφαρμόστε όχι περισσότερο από 1 σταγόνα της ουσίας στην κατεστραμμένη περιοχή. Μετά την απορρόφηση, ξεπλύνετε τα χέρια ή τα πόδια κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό. Η χρήση φορμαλδεΰδης ως αντιμυκητιασικού παράγοντα επιτρέπεται όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
7. Τρίψτε σε αιθέρια έλαια. Τα αιθέρια έλαια από τεϊόδεντρο, γλυκόριζα, μέντα και πορτοκάλι βοηθούν στις φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις. Η χρήση τους συνιστάται στη σύνθετη θεραπεία μυκητιασικών λοιμώξεων προκειμένου να αποκατασταθεί η ακεραιότητα και η ομορφιά της πλάκας των νυχιών μετά την υπερανάπτυξη.

Φαρμακευτική θεραπεία της νόσου

Στα αρχικά στάδια, ο μύκητας των νυχιών συνήθως δεν έχει συμπτώματα. Η εμφάνιση των νυχιών μπορεί να αλλάξει ελαφρώς και είναι δυνατή η ελαφριά ενόχληση, επομένως η διάγνωση του μύκητα είναι αρκετά δύσκολη. Ωστόσο, αυτό πρέπει να γίνει το συντομότερο δυνατό γιατί εξαρτάται από το πόσο γρήγορα μπορεί να απαλλαγεί κάποιος από αυτό. Για τη θεραπεία της μυκητίασης των νυχιών στα αρχικά στάδια, συνήθως χρησιμοποιούνται φάρμακα που δρουν τοπικά στις πληγείσες περιοχές των νυχιών. Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις του μύκητα, συνήθως ενδείκνυται η χρήση ενέσεων και δισκίων. Συμβατικά, οι μέθοδοι θεραπείας μυκητιάσεων χωρίζονται ως εξής:

1. Οι κρέμες, τα τζελ και οι αλοιφές έχουν σχεδιαστεί για να αποκαθιστούν το μεταβολισμό του δέρματος, να θρέφουν και να ενυδατώνουν τον ιστό.
2. Μετά την εφαρμογή, διαλύματα και σταγόνες διεισδύουν στα βαθιά στρώματα των νυχιών, αποτρέποντας την εμφάνιση μυκητιασικών λοιμώξεων.
3. Όταν ο μύκητας φτάσει σε πιο προχωρημένο στάδιο, οι ενέσεις και τα δισκία χρησιμοποιούνται ως κύρια θεραπεία. Μπορούν να συμπληρωθούν με φάρμακα από τις προηγούμενες κατηγορίες.

Βερνίκια και αλοιφές

Σύμφωνα με τους μυκητολόγους, κατά τη θεραπεία μιας μυκητιασικής λοίμωξης που εμφανίζεται στα νύχια, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η εξάπλωσή της. Αυτό συμβαίνει με πολύπλοκο τρόπο: πρώτον, στους παθογόνους μικροοργανισμούς πρέπει να παρέχεται ένα επιθετικό περιβάλλον και συνθήκες που είναι απαράδεκτες για την ανάπτυξή τους. Στη συνέχεια, το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να ενισχυθεί και να ξεκινήσει η διαδικασία αναγέννησης του ιστού των νυχιών. Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν μη στεροειδή και στεροειδή φάρμακα:

• Οι αζόλες χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη των ριζών των μυκητιάσεων για τη θεραπεία πολλών μυκήτων που μοιάζουν με ζυμομύκητες.
• Οι αλλυλαμίνες είναι παρόμοιες με τα αντιβιοτικά, αλλά η δράση τους στοχεύει αποκλειστικά στην καταστροφή του μύκητα. Αυτά τα αντιμυκητιακά βοηθούν στην επιβράδυνση του πολλαπλασιασμού των σπορίων και στη μείωση της αποικίας Candida, με αποτέλεσμα να έχουν μυκητοκτόνο, αθροιστική δράση στο δέρμα και τα νύχια.

Δισκία και ενέσεις

Εκτός από την εξωτερική θεραπεία των μυκητιάσεων των νυχιών, θα πρέπει να επιβραδυνθεί η ζύμωση του παθογόνου μυκηλίου. Για το σκοπό αυτό, οι γιατροί συνταγογραφούν δισκία με μυκητοκτόνες ιδιότητες. Υπάρχουν περιπτώσεις που δεν μπορεί να επιτευχθεί πλήρης ανάρρωση χωρίς αυτά τα φάρμακα, ειδικά εάν ο ασθενής έχει αναπτύξει μια προχωρημένη μορφή σποροτρίχωσης. Συνήθως χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

• Κάψουλες για τη συστηματική θεραπεία του μύκητα των νυχιών που προκαλείται από σπορόφυτα - παθογόνα ζυμομύκητα. Αυτή είναι μια αρκετά αποτελεσματική θεραπεία που δεν απαιτεί τη συνταγογράφηση πρόσθετων φαρμάκων.
• Ένα φάρμακο που ενεργοποιεί τις προστατευτικές λειτουργίες και επίσης ομαλοποιεί τη μικροχλωρίδα. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να εφαρμόσετε το διάλυμα στις πληγείσες περιοχές των νυχιών.
• Σταγόνες που ανήκουν στην ομάδα των αλλυλαμινών και επιτρέπουν την καταπολέμηση των μυκητιακών στελεχών. Το ενεργό συστατικό υδροχλωρική ναφτιφίνη απορροφάται καλά και σχηματίζει ένα προστατευτικό φιλμ που εμποδίζει τις μυκητιάσεις να διεισδύσουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος.
• Ένα κινέζικο φάρμακο που είναι φθηνό αλλά δίνει σχεδόν άμεσα αποτελέσματα. Αποτελείται από συνθετικές ενώσεις καθώς και εκχυλίσματα βοτάνων από την Κίνα. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το φάρμακο επηρεάζει όχι μόνο τις μυκητιάσεις των νυχιών, αλλά και άλλους παθογόνους μικροοργανισμούς.
• Εάν ο ασθενής αισθάνεται φαγούρα και πόνο, συνιστάται η εφαρμογή αναλγητικών στην πάσχουσα περιοχή και μόνο τότε η χρήση θεραπευτικών κρέμες, τζελ και αλοιφές. Επιπλέον, η μαγειρική σόδα και το αλκοόλ μπορούν να εξαλείψουν αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις.

Σήμερα, οι μυκητιάσεις των νυχιών που ανιχνεύονται στα αρχικά στάδια μπορούν να αντιμετωπιστούν αρκετά επιτυχώς με τη χρήση σύγχρονων φαρμάκων. Εάν ο μύκητας των νυχιών είναι προχωρημένος, η επούλωση μπορεί να διαρκέσει πολύ.

Πρόληψη

Ο μύκητας των νυχιών είναι ένα αρκετά ευαίσθητο πρόβλημα που προκαλεί επίσης μεγάλη ταλαιπωρία. Και αν η ζημιά στην πλάκα των νυχιών στα δάχτυλα μπορεί ακόμα να κρυφτεί, τότε αυτό δεν συμβαίνει με το διαχωρισμό στα χέρια. Οι άνθρωποι γύρω, βλέποντας τις αλλαγές που συμβαίνουν σε ένα άτομο, προσπαθούν να τον αποφύγουν, αποφεύγουν την άμεση επαφή και κοιτάζουν ο ένας τον άλλον με αηδία. Και σε μια τέτοια στιγμή το κύριο πρόβλημα για αυτούς είναι να τηρούν τους βασικούς κανόνες προστασίας από την εμφάνιση μυκητιασικής λοίμωξης.

Κατάλογος αμυντικών τεχνικών

Τι περιλαμβάνεται στη λίστα τεχνικών προστασίας:

1. Όταν επισκέπτεστε δημόσια λουτρά, σάουνες και πισίνες, θα πρέπει να φοράτε ειδικά παπούτσια με σόλες από καουτσούκ. Μην στέκεστε ξυπόλητοι οπουδήποτε και μην κάθεστε σε πάγκους, πάγκους ή προφυλακτήρες χωρίς στήριξη.
2. Εάν υπάρχουν μικροτραύματα στο δέρμα των χεριών, δεν συνιστάται η χρήση κοινών ντους. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να επισκέπτεστε γυμναστήρια και τμήματα.
3. Όταν κάνετε θεραπείες νυχιών (μανικιούρ και πεντικιούρ), θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο δικά σας, καλά επεξεργασμένα και καθαρισμένα εργαλεία.
4. Είναι καλύτερα να αγοράζετε παπούτσια μόνο από φυσικά υλικά. Όταν δοκιμάζετε, φροντίστε να χρησιμοποιείτε κάλτσες από μπαμπού ή βαμβάκι.
5. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση κοινόχρηστων ειδών υγιεινής (πετσέτες). Όταν εμφανίζονται μυκητιασικές και άλλες λοιμώξεις, εξαπλώνονται γρήγορα σε όλα τα μέλη της οικογένειας.
6. Τα χέρια πρέπει να πλένονται όσο πιο συχνά γίνεται και φροντίστε να στεγνώνουν με χαρτί κουζίνας μιας χρήσης.
7. Απαγορεύεται ο δανεισμός υποδημάτων άλλων: παντόφλες, σαγιονάρες, παπούτσια και ιδιαίτερα αθλητικά παπούτσια. Αυτό οδηγεί σε ταχεία αύξηση του αριθμού των παθογόνων βακτηρίων και σε μαζική μόλυνση. Είναι ήδη άσκοπο να επεξεργάζεσαι παπούτσια μετά από πολλά άτομα.